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身高173的男生标准腰围是多少
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2023-08-18 16:00:4539健康网
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核心提示:身高173cm的男生其标准腰围数值在80-100cm。影响腰围的因素主要有身高、体重、腰部肌肉发达程度、腹部突出程度等,可以将腰围代纳入到体检的标准之中,具体数值应参考专业人员判断。
身高173cm的男生其标准腰围数值在80-100cm。影响腰围的因素主要有身高、体重、腰部肌肉发达程度、腹部突出程度等,可以将腰围代纳入到体检的标准之中,具体数值应参考专业人员判断。 ![]() 1、身高:身高173cm的男生,其标准腰围在76.5-89cm。如果数值偏低,需要加强训练,增加肌肉量,使腰围数值上升; 2、体重:肥胖者腰围较大,肌肉较多,此类男生的腰围数值较标准腰围高。建议日常控制饮食,并且增加有氧运动,如跑步、跳绳等,可以有效减肥,使腰围数值上升; 3、腰部肌肉发达程度:腰部肌肉发达者,腰围数值比较标准,此类男生的腰围数值比较高,可以适当进行腰部肌肉训练,增加腰部肌肉的力量,可以使腰围数值下降; 4、腹部突出程度:部分男生由于腹部脂肪较多,导致腹部突出较高,此时腰围数值也会较标准腰围高。可以通过运动,如仰卧起坐,来改善腹部突出的情况。日常应注意避免久坐、久站,以免腹部压力过大,出现脂肪堆积,不利于身体健康; 5、其他:如腰椎侧弯严重程度,以及是否有脊柱侧弯等疾病,都可能会导致腰围数值上升,需就医后明确。 此外,如果男生不满意自己的腰围,可以去做一些影像学检查,如B超等,来观察腹部器官有无异常。还可以测量骨盆和肩带肌肉的肌力,观察骨盆稳定性,以及肩带肌肉的力量,从而判断骨盆和脊柱的稳定性。 39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。 ![]() 中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。 相关资讯 突出 脊柱 肥胖 减肥![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 据了解,全球肥胖呈爆炸式增长,有近1/3的人超重或肥胖,而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属(广州)华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为,一旦肥胖,糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来,BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。 精编文章更多 不典型类癌是良性肿瘤吗糖尿病肾病会贫血吗糖尿病神经病变治疗能恢复吗糖尿病神经病变还可以治吗胃部肿瘤有感觉吗胃部肿瘤胃镜能看出来吗子宫内膜异位症需要做b超吗 骨科资讯骨科肩周炎腰腿疼颈椎病骨科治疗![]() ![]() ![]() ![]() |
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